Esta unión se establece mediante determinadas practicas que involucran el cuerpo y la mente
Las Asanas (ejercicios de Yoga) proporcionan bienestar físico, corrigiendo y aliviando dolencias vertebrales y articulares, jaquecas, asma, insomnio, etc.
Dan equilibrio mental, ayudan a controlar las emociones y producen beneficios espirituales.
El Pranayama (ejercicios respiratorios) proporciona oxigenación y renovación y control de Prana (energía vital)
La Meditación proporciona equilibrio mental, discernimiento, desapego y conocimiento de uno mismo
Estas técnicas vinculadas dan como resultado una mente equilibrada un cuerpo joven y saludable y una conexión espiritual
Practique Yoga
No requiere experiencia previa, es apto para todas las edades
Horarios:
-Lunes 9 hs y 18.30 hs
-Miércoles 16 hs (embarazadas y Shantala)
-Jueves 19 hs
Prof: Deva Priya
Contribución mensual $ 800 una vez por semana
$1200 dos veces por semana
